いまいち打ち込めない、努力が続かないというときに、決意を新たに努力していけるような、短い名言を集めました。「努力を続けるには」「信念を貫くには」「不遇に負けないようにするには」「己に勝つには」「達成を目指して努力するには」「努力の大切さを知るには」「努力する方法」「徹底的な努力をするには」の8項目に分けてご紹介します。いつも心に留めて頑張れるような言葉がきっと見つかります。
英語原文または英語訳もつけました。
努力したい人を支える短い名言
Short Quotes about Effort
努力を続けるには
努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。
―― 王貞治（日本の元プロ野球選手、監督）
学問に王道なし
―― ユークリッド（紀元前300年ごろのギリシアの幾何学者）
There is no royal road to learning.
―― Euclid
塵も積もれば山となる
―― ことわざ
Many a little makes a mickle.
―― Proverb
些細なものも集まると、とても大きなものになること。
急がずに、だが休まずに。
―― ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ（ドイツの詩人、小説家、劇作家、自然科学者、代表作 小説『若きウェルテルの悩み』『ヴィルヘルム・マイスターの修業時代』 詩劇『ファウスト』）
Without haste, but without rest.
―― Johann Wolfgang von Goethe
焦らないで、続けることが大切。
敗北から学べば、あなたは本当に負けたことにはならない。
―― ジグ・ジグラー（アメリカのモチベーション講演家、作家）
If you learn from defeat, you haven’t really lost.
―― Zig Ziglar
力や知性ではなく、地道な努力こそが能力を解き放つ鍵である。
―― ウィンストン・チャーチル（イギリスの政治家、元首相、ノーベル文学賞受賞）
Continuous effort – not strength or intelligence – is the key to unlocking our potential.
―― Winston Churchill
天才とは努力する凡才のことである。
―― アルベルト・アインシュタイン（ドイツ生まれの理論物理学者）
Genius is the man of average ability who makes an effort.
―― Albert Einstein
天才とは、1％のひらめきと99％の努力である。
―― トーマス・エジソン（アメリカの発明家、起業家）
Genius is 1 percent inspiration and 99 percent perspiration.
―― Thomas Edison
努力は、「天命」さえも変える。
―― 福沢諭吉（幕末から明治初期の中津藩士、啓蒙思想家、教育者）
歩け、歩け。続ける事の大切さ。
―― 伊能忠敬（江戸時代の商人・天文学者、17年をかけ日本全国を測量して『大日本沿海輿地全図』を完成させた）
千日の稽古をもって鍛となし、万日の稽古をもって錬となす。
―― 宮本武蔵（江戸時代初期の剣術家、兵法家、芸術家、『五輪書』著者）
これは宮本武蔵の著した兵法書『五輪書』（ごりんのしょ、剣術の奥義をまとめたもの）に書かれている有名な名言です。
「鍛」＝千日、約3年の稽古で技を習得し、「錬」＝万日、約30年の稽古でその技を練り上げる。 一つの技を完全に自分のものにするには、長期にわたって毎日繰り返し稽古に励むことが必要だといっています。
武道に限らず、高い技術や心の修練には長い時間がかかって当然だと思って、地道に続けていくことが大切ですね。
この名言が「鍛錬」という言葉の語源と言われています。「鍛錬」は広辞苑には「修養・訓練を積んで心身をきたえたり技能をみがいたりすること」とあり、主に武道で使われています。
信念を貫くには
一念岩をも通す
―― ことわざ
（いちねんいわをもとおす）強い信念をもって物事に当たれば、どんな事でも成し遂げることができる。
今日、私には夢がある。
―― キング牧師（マーティン・ルーサー・キング・ジュニア）（アメリカの牧師、公民権運動の指導者）
I have a dream today!
―― Martin Luther King Jr.
意志ある所に道は開ける。
―― エイブラハム・リンカーン（アメリカの第16代大統領）
Where there is a will, there is a way.
―― Abraham Lincoln
君の魂の中にある英雄を放棄してはならぬ。
―― フリードリヒ・ニーチェ（ドイツの哲学者）
You aren’t supposed to give up the hero who is in your soul.
―― Friedrich Nietzsche
不遇に負けないようにするには
無理だなんて絶対に口にするな。 限界は恐怖と同じで、大抵幻想にしか過ぎないから。
―― マイケル・ジョーダン（アメリカの元バスケットボール選手）
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
―― Michael Jordan
運命がレモンをくれたら、それでレモネードを作る努力をしよう。
―― デール・カーネギー（アメリカの実業家、作家、セミナー講師、『人を動かす』の作者）
If You Have a Lemon, Make a Lemonade.
―― Dale Carnegie
この名言にはいくつかのヴァージョンがあります。最初に登場したのはエルバート・ハバード（アメリカの作家、アーティスト、教育者、哲学者 Elbert Hubbard）の When life gives you lemons, make lemonade. という名言（1915年）です。
逆境や不幸に見舞われたときにも、「できることを探そう」と前向きに考えましょうという意味です。
「レモン」は人生における苦境を指し、「レモネードを作る」というのは、ポジティブなものや望ましいものに変えることを指します。
何事も達成するまでは不可能に思えるものである。
―― ネルソン・マンデラ（南アフリカ共和国の政治家、第８代大統領、ノーベル平和賞受賞）
It always seems impossible until it’s done.
―― Nelson Mandela
己に勝つには
敵は己の中にあり。
―― ことわざ
自分の心の弱さなどが自分を制限していること。
自分に打ち勝つことが、最も偉大な勝利である。
―― プラトン（古代ギリシアの哲学者）
The first and best victory is to conquer self.
―― Plato
ズルはできない、俺が見てるから。
―― 松井秀喜（元プロ野球選手。現役引退後はニューヨーク・ヤンキース特別アドバイザーを務める）
達成を目指して努力するには
夢が与えられる時には、必ず実現する力も与えられる。しかし、そのために君は、努力をしなければならない。
―― リチャード・バック（アメリカの作家、代表作『かもめのジョナサン』『イリュージョン 退屈してる救世主の冒険』『One』『翼にのったソウルメイト』）
You are never given a dream without also being given the power to make it true.You may have to work for it, however.
―― Richard Bach
努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。
―― 井上靖（いのうえやすし、日本の小説家。文化功労者、文化勲章受章）
努力すれば報われるって、ずっと信じてきたんだ。
―― マイケル・ジョーダン（アメリカの元バスケットボール選手）
When making an effort, I have believed to pay off all the while.
―― Michael Jordan
努力に憾（うら）みなかりしか。
―― 東郷平八郎（日本の幕末から昭和時代初めの武士、海軍軍人。明治時代の日本海軍の指揮官として日清／日露戦争の勝利に大きく貢献した）
おもに海軍士官の間でしつけられた士官としての資質、品性を高めるためのモットー（標語、座右の銘）である、五省（ごせい）の一つです。
兵学校など海軍の軍学校の一日の終わりに、五省を高らかに朗唱し自省したといいます。内容は次の五条。
一、至誠に悖るなかりしか
（誠実さに背いていなかったか）
一、言行に恥ずるなかりしか
（言動に恥ずかしい点はなかったか）
一、気力に缺くるなかりしか
（精神力に欠いた点はなかったか）
一、努力に憾みなかりしか
（努力が足りなくはなかったか）
一、不精に亘るなかりしか
（怠けてものぐさになっていなかったか）
努力の大切さを知るには
幸福は与えられるより、努力で獲得する方が多い。
―― 武者小路実篤（日本の小説家、詩人、劇作家、画家、代表作『友情』『愛と死』）
私たちの人生は、私たちが費やした努力だけの価値がある。
―― フランソワ・モーリアック（フランスのカトリック作家。アカデミー・フランセーズ賞、ノーベル文学賞受賞）
Our life is worth what it cost us efforts.
―― François Mauriac
人生の価値は、達成したものの価値ではなく、努力したことの価値で決まると言っています。フランス語原文は、Notre vie vaut ce qu’elle nous a coûté d’efforts.
誰もが才能を持っているが、能力を発揮するには努力が必要だ。
―― マイケル・ジョーダン（アメリカの元バスケットボール選手）
Everybody has talent, but ability takes hard work.
―― Michael Jordan
チャンスに出会わない人間は、一人もいない。それをチャンスにできなかっただけである。
―― アンドリュー・カーネギー（アメリカの鉄鋼王、カーネギー鉄鋼会社創業者）
努力する方法
目的と方針がなければ、努力と勇気は十分ではない。
―― ジョン・F・ケネディ（アメリカの第35代大統領）
Efforts and courage are not enough without purpose and direction.
―― John F. Kennedy
現在行っている仕事に全神経を注ぎなさい。太陽光線も、焦点が合わないと発火させることはできない。
―― グラハム・ベル（スコットランド生まれの科学者、発明家、工学者。実用的電話を発明）
Concentrate all your thoughts upon the work at hand. The sun’s rays do not burn until brought to a focus.
―― Alexander Graham Bell
できることから始めるのではなく、正しいことから始めるのです。
―― ピーター・ドラッカー（アメリカの経営学者）
Start with what is right rather than what is acceptable.
―― Peter Drucker
徹底的な努力をするには
成功したいのなら、人並み以上の努力をするのだ。
―― ラルフ・ウォルドー・エマーソン（アメリカの思想家、作家、詩人）
We aim above the mark to hit the mark.
―― Ralph Waldo Emerson
当たり前のことを言っていたのでは、当たり前の結果しか残せない。
―― 中田英寿（なかた ひでとし、元サッカー選手、元日本代表）
皇国の興廃この一戦に在り、各員一層奮励努力せよ。
―― 東郷平八郎（日本の幕末から昭和時代初めの武士、海軍軍人。明治時代の日本海軍の指揮官として日清／日露戦争の勝利に大きく貢献した）
