人生に疲れた、もう無理と感じるときに、心を支えてくれる名言・ことわざを5つ、英語と日本語でご紹介します。辛い時を乗り越えた偉人たちの言葉が、優しくなぐさめ、癒し、励ましてくれます。
人生は生きることが大事なのです。……エレノア・ルーズベルトの名言
人生は生きることが大事なのです。いつも好奇心を持ち続けることです。どんな理由があっても決して人生に背を向けてはいけません。
―― エレノア・ルーズベルト（アメリカの第32代フランクリン・ルーズベルト大統領の妻（ファーストレディ）、人権活動家、世界人権宣言の起草者）Life was meant to be lived, and curiosity must be kept alive. One must never, for whatever reason, turn his back on life.
―― Eleanor Roosevelt
生きてさえいれば、まずはOK。生きてさえいれば、また良い事もめぐってきます。少しずつ進歩もします。
行き詰まりを感じているなら、新しいことに目を向けてみてはいかがでしょうか。やり慣れていることをほんの少し手早く済ませて、空いた時間で新しいことを始めると、急に楽になります。何をしようかと探すだけでも、気持ちは明るくなります。
君、弱い事を言ってはいけない。……夏目漱石の名言
君、弱い事を言ってはいけない。僕も弱い男だが、弱いなりに死ぬまでやるのである。
―― 夏目漱石（日本の小説家、評論家、英文学者、代表作『吾輩は猫である』『坊っちゃん』『草枕』『三四郎』『それから』『門』『こゝろ』）
夏目漱石が弟子の森田草平に宛てた手紙の中の言葉です。この前後をもう少し抜き出してみます（現代仮名遣いに直しました）。
他人は決して己以上、遥かに卓絶したものではない。また決して己以下に、遥かに劣ったものではない。特別の理由がない人には、僕はこの心で対している。それで一向、差し支えはあるまいと思う。
君、弱い事を言ってはいけない。僕も弱い男だが弱いなりに死ぬまでやるのである。やりたくなくたって、やらねばならん。君もその通りである。
原文は、こちら。
他人は決して己以上遥かに卓絶したものではない又決して己以下に遥かに劣つたものではない。特別の理由がない人には僕は此心で対して居る。夫で一向差支はあるまいと思ふ。
君弱い事を云つてはいけない。僕も弱い男だが弱いなりに死ぬ迄やるのである。やりたくなくつたつてやらなければならん。君も其通りである。
（明治39年2月13日 森田草平あて書簡）
（岩波書店 『漱石全集』 第十九巻より）
自分が弱いと分かっていながら、それでも強がらず、背伸びせず、弱いなりに今やっていることを続けていけばいいと言っています。今はとにかく、自分はこのままでいいんだと自分を認めると、続けることだけはできそうな気がします。
誰かと同じくらいにできなければいけないと思って辛くなっている人は、まず人と自分を比較するのをやめてみて下さい。別の何かでは自分のほうがうまくできるのだし、あらゆることについて比較することはできないのだから、比較する意味がない、と考えてみてはいかがでしょうか。比べるなら、昨日の自分や去年の自分と比べて、少しでも進歩できていれば良しとしましょう。
ストレスがたまっていると感じるなら、時間を取って休むことも大事ですね。
苦手なことをやっていて行き詰まりを感じているなら、少しずつでもそれについて勉強する時間を取るなど、解決に向けて小さなことから取り掛かると、「進んでいる」という安心感を得られます。
もう疲れたと言いながら、それでもなんとか頑張る時間のあとには、暗いトンネルを抜けて光の中に出るときが来ます。自分が強くなり、成長しているのが分かるときが来ます。それはもうすぐかもしれません。
もっとも暗きは夜明け前……ことわざ
こんなことわざがあります。
もっとも暗きは夜明け前
―― ことわざThe darkest hour is just before the dawn.
―― Proverb
物事が解決する直前が、いちばん大変だった、という経験はありませんか？ 今のこの状況に耐えていたら、もうすぐ状況は変わると信じて一歩一歩進んでいくのが、一番いいのかもしれません。
たまたま悪い日だっただけ。……ジョニー・デップ
たまたま悪い日だっただけ。悪い人生なわけじゃない。
―― ジョニー・デップ（アメリカ出身の俳優、ミュージシャン）It’s just a bad day. Not a bad life.
―― Johnny Depp
今日あったことが原因なら、この一言で救われます。今日という日に区切りをつけ、忘れるだけです。明日は明日の風が吹きます。新しい一日を始めましょう。
あなた以上に、あなたの慈愛を受けるべき人はいない。……ブッダ
この宇宙のどこを探しても、あなた以上に、あなたの慈愛を受けるべき人はいない。
―― ブッダ（釈迦、紀元前5世紀前後の北インドの人物、仏教の開祖）You yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.
―― Gautama Buddha
なんだか自分に厳しくしてしまう人、自分を責めてしまっている人は、自分を大事にすることを思い出してください。自分の好きなことをしたり、好きなものを食べたりするだけでも、こころは落ち着きますよ。
