辛い時に元気が出る言葉・名言79選

あせってはいけません。ただ、牛のように、図々しく進んで行くのが大事です。
―― 夏目漱石（日本の小説家、評論家、英文学者、代表作『吾輩は猫である』『坊っちゃん』『草枕』『三四郎』『それから』『門』『こゝろ』）

あなたがやれる最善を尽くしたなら、心配したって事態は良くならない。私もいろいろなことを心配するが、ダムからあふれる水までは心配しない。
―― ウォルト・ディズニー（アメリカのエンターテイナー、実業家、ミッキーマウスの生みの親）

If you’ve done the very best you can, worrying won’t make it any better. I worry about many things, but not about water over the dam.
―― Walt Disney

夜が暗いほど、星は明るい。
―― フョードル・ドストエフスキー（ロシアの小説家、思想家、代表作『罪と罰』『白痴』『カラマーゾフの兄弟』）

The darker the night, the brighter the stars.
―― Fyodor Dostoevsky

自分のたいしたこともない考えに終止符を打ったところで、誰も困りはしない。
―― ヴァージニア・ウルフ（イギリスの小説家、評論家、代表作 『ダロウェイ夫人』 『灯台へ』 『オーランドー』 『波』）

責任から逃れるほど、あなたは弱くなる。人格はソファーにいて養われるものではない。がんばれ！
―― デイビット・ゴギンズ（アメリカのウルトラマラソン選手、トライアスロン選手、講演者、作家）

The further you walk away from accountability, the weaker you become. Character is not built on the couch. Stay hard!
―― David Goggins

美徳は努力があってこそ生まれる。
―― レフ・トルストイ（ロシアの作家、思想家、代表作『戦争と平和』『アンナ・カレーニナ』『復活』）

Virtue begins only when there is an effort.
―― Lev Tolstoy

そうだ、僕のまわりには小鳥だの、木々だの、草原だの、大空だのと、こんなにも神の栄光があふれていたのに、僕だけが恥辱の中で暮らし、一人であらゆるものを汚し、美にも栄光にも全く気づかずにいたのだ。
―― フョードル・ドストエフスキー（ロシアの小説家、思想家、代表作『罪と罰』『白痴』『カラマーゾフの兄弟』）

人生には困難が必要です。成功を楽しむために、困難を潜り抜けた体験が必要なのです。
―― アブドゥル・カラーム（アヴール・パキール・ジャイヌラーブディーン・アブドゥル・カラーム、インドの政治家、科学者、技術者、第11代インド大統領）

Man needs difficulties in life because they are necessary to enjoy the success.
―― A.P.J. Abdul Kalam

喜びとは、勝利それ自体にではなく、途中の戦い、努力、苦闘の中にある。
―― マハトマ・ガンディー（インドのグジャラート出身の弁護士、宗教家、政治指導者、インド独立の父）

While not in itself, but the victory way fights and makes an effort and is a struggle, delight is here.
―― Mahatma Gandhi

すでに身につけたもの以上の何かを試してみなければ、成長はできない。
―― ラルフ・ウォルドー・エマーソン（アメリカの思想家、作家、詩人）

Unless you try to do something beyond what you have already mastered, you will never grow.
―― Ralph Waldo Emerson

良い時もあれば困難な時もありましたが、悪い時というのはありませんでした。
―― スティーブ・ジョブズ（アメリカの実業家、アップルとピクサー・アニメーション・スタジオの創業者）

There were good times, there were hard times, but there were never bad times.
―― Steve Jobs

行く手には障害が立ちふさがるでしょう。あなたを疑う人もいるでしょう。間違うこともあるでしょう。でも懸命に努力をすれば、達成できることに限界はありません。
―― マイケル・フェルプス（アメリカの元競泳選手。オリンピックメダル28個、うち23個が金メダルという快挙を成し遂げた実力から「水の怪物」の異名を持つ）

There will be obstacles. There will be doubters. There will be mistakes. But with hard work, there are no limits.
―― Michael Phelps

人生では、困難な時期を経験することがあります。しかし、逆境に直面しても、常に前向きでいるよう努めてください。私たちが考えていることは、やがて私たちの人生になります。前向きに考えれば、前向きな人生を送ることができます。
―― サラ・ウィルソン（オーストラリアのジャーナリスト、メディアコンサルタント）

In life, you may face hard times. But in the face of adversity, always seek to remain positive. What we think, will eventually become our life. And if you think positive, you will have a positive life.
―― Sarah Wilson

私は決して障害に屈しはしない。いかなる障害も、私の中に強い決意を生み出すまでだ。
―― レオナルド・ダ・ヴィンチ（イタリアのルネサンス期の芸術家）

Obstacles cannot crush me. Every obstacle yields to stern resolve.
―― Leonardo da Vinci

新しい日には、新しい力と新しい考えが生まれる。
―― エレノア・ルーズベルト（第32代アメリカ合衆国大統領フランクリン・ルーズベルトの夫人（ファーストレディ）、人権活動家、世界人権宣言の起草者） 

With the new day comes new strength and new thoughts.
―― Eleanor Roosevelt

死なない程度の困難は人を強くする。
―― フリードリヒ・ニーチェ（ドイツの哲学者）

That which does not kill us makes us stronger.
―― Friedrich Nietzsche

困難な時期を経験し、結局それほど困難ではなかったことに気付いたときに、勇気は得られるものです。
―― マルコム・グラッドウェル（アメリカのジャーナリスト）

Courage is what you earn when you’ve been through the tough times and you discover they aren’t so tough after all.
―― Malcolm Gladwell

良心に照らして少しもやましいところがなければ、何を悩むことがあろうか。何を恐れることがあろうか。
―― 孔子（古代中国の思想家、儒家の始祖、『論語』の著者）

If you look into your own heart, and you find nothing wrong there, what is there to worry about? What is there to fear?
―― Confucius

障害を前にして立ち止まることはない。壁にぶち当たっても、振り向いて諦めてはいけない。どうやってそれを乗り越えるか、突き進むか、回り込めるかを考え出すんだ。
―― マイケル・ジョーダン（アメリカの元バスケットボール選手）

Obstacles don’t have to stop you. If you run into a wall, don’t turn around and give up. Figure out how to climb it, go through it, or work around it.
―― Michael Jordan

成功する人とは、他の人から投げつけられたレンガで強固な土台を築くことができる人だ。
―― デイビット・ブリンクリー（アメリカのニュースキャスター）

A successful man is one who can lay a firm foundation with the bricks others have thrown at him.
―― David Brinkley

私たちは、限りある失望を受け入れなければならない。しかし無限なる希望を失ってはならない。
―― キング牧師（マーティン・ルーサー・キング・ジュニア）（アメリカの牧師、公民権運動の指導者）

We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope.
―― Martin Luther King Jr.

人は精神的な筋肉を発達させるのに、苦難のときと抑圧を必要とする。
―― エミリー・ディキンソン（アメリカの詩人、19世紀世界文学史上の天才詩人）

People need hard times and oppression to develop psychic muscles.
―― Emily Elizabeth Dickinson

夜には特に、光を信じることは美しい。
―― プラトン（古代ギリシアの哲学者）

At night, especially, it is beautiful to believe in the light.
―― Plato

決して諦めないヤツを打ち負かすことだけはできない。
―― ベーブ・ルース（アメリカのプロ野球選手）

You just can’t beat the person who never gives up.
―― Babe Ruth

おれは落胆するよりも、次の策を考えるほうの人間だ。
―― 坂本龍馬（幕末の志士、土佐藩郷士）

この人生には、あなたができないほど難しい行為はありません。一生を勇ましい行為として生きるべきです。
―― レフ・トルストイ（ロシアの作家、思想家、代表作『戦争と平和』『アンナ・カレーニナ』『復活』）

There is no deed in this life so impossible that you cannot do it. Your whole life should be lived as an heroic deed.
―― Lev Tolstoy

内なる声が「おまえには描けない」と言ったら、何としても描け。そうすれば口をつぐむ。
―― フィンセント・ファン・ゴッホ（オランダのポスト印象派の画家）

If you hear a voice within you say ‘you cannot paint,’ then by all means paint, and that voice will be silenced.
―― Vincent van Gogh

わたしたちは多くの敗北に出くわすでしょう。でも、打ち負かされてはいけないのです。
―― マヤ・アンジェロウ（アメリカの詩人、作家、公民権運動家）

We may encounter many defeats, but we must not be defeated.
―― Maya Angelou

すべては成長の機会か、成長を妨げる障害かだ。あなたはどちらかを選ばなければならない。
―― ウェイン・W・ダイアー（アメリカの哲学者、著作家）

Everything is either an opportunity to grow or an obstacle to keep you from growing. You get to choose.
―― Wayne Walter Dyer

苦労から抜け出したいなら、肩の力を抜くことを覚えなさい。
―― 斎藤茂太（精神科医、著述家）

富を失うとしても、失うのは富だけですむ。
―― ルキウス・アンナエウス・セネカ（ローマ帝国の政治家、哲学者、詩人）

If my wealth goes away, it takes with it nothing but itself.
―― Lucius Annaeus Seneca

すべてのものがあなたに敵対しているように見えるとき、思い出してほしい。飛行機は追い風ではなく、向かい風によって飛び立つのだということを。
―― ヘンリー・フォード（アメリカの実業家、フォード・モーター創設者）

When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it.
―― Henry Ford

我々は皆、すり減るか、さびつくかのどちらかでなければならない。私はすり減るほうを選ぶ。
―― セオドア・ルーズベルト（第26代アメリカ合衆国大統領）

We must all either wear out or rust out, every one of us. My choice is to wear out.
―― Theodore Roosevelt

全ての行動に制限を設けてしまえば、それはいつか仕事や人生にも波及してしまうだろう。限界などない。停滞期があるだけだ。そこに留まってはいけない。それを越えて行くのだ。
―― ブルース・リー（香港の中国武術家、俳優、脚本家）

If you always put limits on everything you do, physical or anything else, it will spread into your work and into your life. There are no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go beyond them.
―― Bruce Lee

困難なときにも、繁栄のときと同様の平静さを保て。
―― ホラティウス（クィントゥス・ホラティウス・フラックス、古代ローマ時代の南イタリアの詩人）

In hard times, no less than in prosperity, preserve equanimity.
―― Horace (Quintus Horatius Flaccus)

人の世に道は一つということはない。道は百も千も万もある。
―― 坂本龍馬（幕末の志士、土佐藩郷士）

歩みを止めないかぎり、どんなにゆっくり進んでもかまわない。
―― 孔子（古代中国の思想家、儒家の始祖、『論語』の著者）

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
―― Confucius

仕事には困難がつきものだ。気高い心を持つ人間を奮い立たせられるのは、困難のみだからだ。
―― セーレン・オービエ・キェルケゴール（デンマークの哲学者、実存主義の創始者）

The task must be made difficult, for only the difficult inspires the noble-hearted.
―― Søren Aabye Kierkegaard

苦しいときにこそ、本物への本能的な欲求が呼び覚まされる。
―― ココ・シャネル（フランスの女性ファッションデザイナー）

Hard times arouse an instinctive desire for authenticity.
―― Coco Chanel

希望は大切です。今を耐えやすくしてくれるから。明日はもっと良くなると信じていれば、今日の苦難に耐えられるものです。
―― ティク・ナット・ハン（ベトナム出身の禅僧・平和・人権運動家・学者・詩人）

Hope is important because it can make the present moment less difficult to bear. If we believe that tomorrow will be better, we can bear a hardship today.
―― Thich Nhat Hanh