辛い時に元気が出る言葉・名言79選

辛くて、心身ともに疲れ果て、もう自分には何も残っていないと感じ、ただただ辞めたいと思うとき、その時こそ、自分が誰であるかを知るときです！ がんばれ！
―― デイビット・ゴギンズ（アメリカのウルトラマラソン選手、トライアスロン選手、講演者、作家）

When times are hard and you are mentally and physically exhausted and feel like you have nothing left and all you want to do is quit, that’s when you find out who you are! Stay hard!
―― David Goggins

潮の流れに沿って泳げるときもあるし、流れに逆らって泳がなければならないときもある。だが、どちらにしても泳ぎ続けるのだ。
―― チャーリー・マンガー（アメリカの投資家。ウォーレン・バフェットが会長を務める投資持株会社バークシャー・ハサウェイの副会長）

Sometimes the tide is with us, and sometimes against. But we keep swimming either way.
―― Charles Thomas Munger

アーティストとして創造的な人生を送りたければ、過去を振り返ってばかりいるべきではない。自分がしてきたことと自分が何者であったかを喜んで受け入れた上で、過去を捨て去らなければいけない。
―― スティーブ・ジョブズ（アメリカの実業家、アップルとピクサー・アニメーション・スタジオの創業者）

If you want to live your life in a creative way, as an artist, you have to not look back too much. You have to be willing to take whatever you’ve done and whoever you were and throw them away.
―― Steve Jobs

自分が何を欲しいかを分かっていて、それを心底ほしいと思っているなら、手に入れる方法を見つけ出せるだろう。
―― ジム・ローン（アメリカの起業家、講演家、作家、代表作『逆境は天からの贈り物』）

When you know what you want, and want it bad enough, you’ll find a way to get it.
―― Jim Rohn

暗黒の時代は絶望の時代ではありません。
―― デイビット・ゴギンズ（アメリカのウルトラマラソン選手、トライアスロン選手、講演者、作家）

Dark times are not hopeless times.
―― David Goggins

この世で重要な物事のほとんどは、全く希望がなさそうに見えても挑戦し続けた者たちによって成し遂げられてきた。
―― デール・カーネギー（アメリカの実業家、作家、セミナー講師、『人を動かす』の作者） 

Most of the important things in the world have been accomplished by people who have kept on trying when there seemed to be no hope at all.
―― Dale Carnegie

今日のあなたは、あなたの思考が連れてきた場所にいる。明日のあなたは、あなたの思考が連れていく場所にいるのです。
―― ジェームズ・アレン（イギリスの作家、自己啓発書と詩によって知られる）

You are today where your thoughts have brought you; you will be tomorrow where your thoughts take you.
―― James Allen

大きな苦痛こそ精神の究極の解放者である。われわれを「より良く」するかはともかく、われわれを深みに至らせてくれる。
―― フリードリヒ・ニーチェ（ドイツの哲学者）

Only great pain is the ultimate liberator of the spirit….I doubt that such pain makes us ‘better’; but I know that it makes us more profound.
―― Friedrich Nietzsche

できると思えばできる、できないと思えばできない。これは、ゆるぎない絶対的な法則である
―― パブロ・ピカソ（スペイン出身の画家、彫刻家）

He can who thinks he can, and he can’t who thinks he can’t. This is an inexorable, indisputable law.
―― Pablo Picasso

思っていたのとちょっと違うと、あなたはそれを失敗と考える。間にある色のスペクトルはどうなるの。
―― サラ・エヴァンス（アメリカのカントリー歌手、作曲家）

It’s not exactly like you thought it would be, you think it’s a failure. What about the spectrum of colors in between.
―― Sara Lynn Evans

耐えなさい、勇敢な若者たち。まだ始まったばかりです。気を落とさないで！もう我慢できない、なんて言わないで！
―― スワミ・ヴィヴェーカーナンダ（インドのヒンドゥー教の出家者、ヨーガ指導者、社会活動家）

Persevere on, my brave lads. We have only just begun. Never despond! Never say enough!
―― Swami Vivekananda

辛いときには、めげてしまうこともあるけれど、それが永遠に続くわけではない。最後には、より強く賢くなれる。
―― アヌラーグ・プラカッシュ・ライ

Hard times may have put you down sometimes but they will not last forever. When all is said and done, you will be wise and strong.
―― Anurag Prakash Ray

辛い時があるのも、それなりに役に立つものです。真の幸福を得るための唯一の方法は、真の悲しみも経験することです。
―― ガブリエル・ウィリアムス（フランスのプロバスケットボール選手）

Hard times are good in their own way, too. The only way you can achieve true happiness is if you experience true sadness as well.
―― Gabrielle Lisa Williams

困難な時期は決断力と精神力を鍛えてくれます。困難な時期を通して、私たちは怒りの無益さを理解できるようにもなるのです。
―― ダライ・ラマ14世（チベット仏教の最高指導者（ノーベル平和賞受賞））

Hard times build determination and inner strength. Through them we can also come to appreciate the uselessness of anger.
―― 14th Dalai Lama

自分を元気づける一番良い方法は、誰か他の人を元気づけてあげることだ。
―― マーク・トウェイン（アメリカの作家、代表作『トム・ソーヤーの冒険』『ハックルベリー・フィンの冒険』）

The best way to cheer yourself is to cheer somebody else up.
―― Mark Twain

今夜は、泣き、絶望し、恐れを抱くかもしれない。でも明日は、私たちが望む世界を創るために、仕事に戻るのだ。
―― サム・アルトマン（アメリカの起業家、投資家、プログラマー、OpenAI のCEO）

Tonight we cry, we despair, and we fear. Tomorrow we get back to work trying to build the world we want.
―― Samuel H. Altman

最も難しいのは、行動しようと決断することです。決断してしまえばあとはそれを行うだけ。恐怖は張子の虎です。自分で決断すれば、どんなことでもできる。人生を変え、思い通りにすることができる。そしてその過程こそが、得難い報酬なのです。
―― アメリア・イアハート（アメリカの飛行士、女性として初めて大西洋を単独横断飛行）

The most difficult thing is the decision to act, the rest is merely tenacity. The fears are paper tigers. You can do anything you decide to do. You can act to change and control your life; and the procedure, the process is its own reward.
―― Amelia Earhart

私たちのつとめは成功ではない。失敗にも負けずさらに進むことである。
―― ロバート・ルイス・スティーヴンソン（英国の小説家、詩人、代表作『宝島』『ジキル博士とハイド氏』）

Our business in life is not to succeed, but to continue to fail in good spirits.
―― Robert Louis Stevenson

七転び八起き
―― 日本のことわざ

Fall seven times, stand up eight.
―― Proverb

夜は夜明け前が最も暗く、人生もまた同じです。困難な時はやがて過ぎ去り、すべてが好転し、太陽は以前にも増して明るく輝くのです。
―― アーネスト・ヘミングウェイ（アメリカの小説家、詩人、ノーベル文学賞受賞、代表作『日はまた昇る』『武器よさらば』『誰がために鐘は鳴る』『老人と海』）

Night is always darker before the dawn and life is the same, the hard times will pass, every thing will get better and sun will shine brighter than ever.
―― Ernest Hemingway

我々の灯は消えてしまっても、別の人との出会いによって即座にまた灯ることがあるものだ。
―― アルベルト・シュバイツァー（ドイツ出身の哲学者、医者、ノーベル平和賞受賞）

Sometimes our light goes out, but is blown again into instant flame by an encounter with another human being.
―― Albert Schweitzer

自分の魂を救いたいなら、快適さを求めるのはやめなさい。
―― レフ・トルストイ（ロシアの作家、思想家、代表作『戦争と平和』『アンナ・カレーニナ』『復活』）

If you want to save your soul, forget about your comfort.
―― Lev Tolstoy

困難のさなかにチャンスはある。
―― アルベルト・アインシュタイン（ドイツ生まれの理論物理学者）

In the middle of a difficulty lies opportunity.
―― Albert Einstein

自分を元気づける一番良い方法は、誰か他の人を元気づけてあげることだ。
―― マーク・トウェイン（アメリカの作家、代表作『トム・ソーヤーの冒険』『ハックルベリー・フィンの冒険』）

The best way to cheer yourself up is to try to cheer somebody else up.
―― Mark Twain

危機や災難に襲われたとき、それを無駄にしないでください。問題がなければ、進歩もありません。
―― ケビン・ケリー （アメリカの作家、 写真家、環境保護活動家、『Wired』誌の創刊編集長、『全地球レビュー』誌 (en)誌の元編集者兼出版責任者）

When crisis and disaster strike, don’t waste them. No problems, no progress.
―― Kevin Kelly

打ちのめされたかどうかではなく、立ち上がったかどうかが大切だ。
―― ヴィンス・ロンバルディ（アメリカンフットボールの指導者、「グリーンベイ・パッカーズ」の名将、フォーダム大学時代には選手として25連勝を上げる立役者となった）

It’s not whether you get knocked down; it’s whether you get up.
―― Vincent Thomas Lombardi

嵐を鎮めることはできない。だから、嵐を鎮めようとするのはやめよう。あなたにできるのは自分の心を鎮めることだ。そうすれば嵐は過ぎ去るだろう。
―― ティンバー・ホークアイ（アメリカの著作家、代表作 Buddhist Boot Camp）

You can’t calm the storm… so stop trying. What you can do is calm yourself. The storm will pass.
―― Timber Hawkeye

私がこの芸術の域に達するまでに、どれほどの努力を重ねているかを知ったら、芸術家になりたいとは誰も思わないだろう。
―― ミケランジェロ・ブオナローティ（イタリアのルネサンス期の彫刻家、画家、建築家、詩人、代表作 彫刻：『ピエタ』『ダヴィデ像』、フレスコ画：『システィーナ礼拝堂天井画』『最後の審判』）

If people knew how hard I had to work to gain my mastery, it would not seem so wonderful at all.
―― Michelangelo Buonarroti

何もかもがうまくいかない時もあるだろう、だがそれが思いもよらない形で君を素晴らしい人間へと成長させてくれるんだ。
―― ロビン・ウィリアムズ（アメリカの俳優、コメディアン、ゴールデングローブ賞6部門、グラミー賞5部門を受賞、『グッド・ウィル・ハンティング/旅立ち』でアカデミー助演男優賞）

You’ll have bad times, but it’ll always wake you up to the good stuff you weren’t paying attention to.
―― Robin Williams

持つ価値があるものは、待つ価値がある。
―― パウロ・コエーリョ（ブラジルの作詞家、小説家、代表作『アルケミスト – 夢を旅した少年』）

Things worth having are worth waiting for.
―― Paulo Coelho

何かに何年ものあいだ取り組み、決してやめなかった人たちは、ほぼ確実に勝利をおさめる。
―― ジェームズ・クリア（アメリカの作家、演説家）

The people who stick with things for years and never stop almost always win the race.
―― James Clear

困難に襲われて、避ける手立てのない時期が人生にはある。だがそれには理由がある。そして困難を乗り越えたときにのみ、なぜそれがやってきたのかが分かるのだ。
―― パウロ・コエーリョ（ブラジルの作詞家、小説家、代表作『アルケミスト – 夢を旅した少年』）

There are moments when troubles enter our lives and we can do nothing to avoid them. But they are there for a reason. Only when we have overcome them will we understand why they were there.
―― Paulo Coelho

困難が平凡な人間を非凡な運命に備えさせることがある。
―― C・S・ルイス（イギリスの小説家、英文学者、神学者、代表作『ナルニア国物語』シリーズ）

Hardships often prepare ordinary people for an extraordinary destiny.
―― C. S. Lewis

現実に抗うのをやめたとき、行動はとてもシンプルに、滑らかに、優しく、恐れを知らないものになる。
―― バイロン・ケイティ（アメリカの演説家、作家）

When we stop opposing reality, action becomes simple, fluid, kind, and fearless.
―― Byron Katie

楽しんでやる苦労は、苦痛を癒すものだ。
―― ウィリアム・シェイクスピア（イギリスの劇作家、詩人、代表作『ロミオとジュリエット』『ハムレット』『オセロー』『リア王』『マクベス』）

The labor we delight in cures pain.
―― William Shakespeare

いま地獄を歩いているなら、歩き続けなさい。
―― ウィンストン・チャーチル（イギリスの政治家、元首相、ノーベル文学賞受賞）

If you’re going through hell, keep going.
―― Winston Churchill

愛情に満ちあふれた心には、悲しみもまた多いものである。
―― フョードル・ドストエフスキー（ロシアの小説家、思想家、代表作『罪と罰』『白痴』『カラマーゾフの兄弟』）

働きなさい。あなたの井戸を掘り続けなさい。水はどこかにあるのです。
―― ルーミー（ジャラール・ウッディーン・ルーミー、ペルシャの最大の神秘主義詩人、イスラム神学者）

Work. Keep digging your well. Water is there somewhere.
―― Rumi

人は謙虚であればあるほど、より強く、より自由でいられる。
―― レフ・トルストイ（ロシアの作家、思想家、代表作『戦争と平和』『アンナ・カレーニナ』『復活』）

The more humble a person is, the freer and stronger he is.
―― Lev Tolstoy